Vingrinājumi muskuļu stiepšanai un stiprināšanai

Cilvēkiem ir dažādi ikdienas rituāli, lai veiksmīgāk sagatavotos jaunajai dienai! Vienam tā ir auksta duša, kādam citam - kafijas krūze, un ļoti daudziem ikdienas neiztrūkstoša sastāvdaļa ir vingrinājumi muskuļu stiepšanai un stiprināšanai, kas piešķir enerģiju visai dienai!